白髪と生活習慣

2024年12月6日

こんにちは！ロクカラーです。

今日は木枯らしの強風でした。これだけ強い風ですとセットしてもすぐにバラバラになりそうですね。

今回は「白髪と生活習慣」です。

不規則な生活、偏った食生活、睡眠不足なども白髪の原因になりえます。これらの要因は身体の代謝や細胞の健康に影響を与え、メラニンの生成を妨げることがあります。特にビタミンB群や亜鉛などはメラニン生成を助ける栄養素とされているため、栄誉不足は白髪に関係すると考えられます。

はい！というわけでしたがいかがだったでしょうか。
前回の「白髪とストレス」の回と似てますね。こちらも白髪のみならず人間の身体や内部全般に言えることでしょう。

今回は「白髪と生活習慣」の回でした。最後までご拝読頂きましてありがとうございました。

静岡市葵区三番町にて白髪染め専門店「ロクカラー」を運営します。

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